你的电脑卡成PPT？可能是这100个进程在搞鬼！
刚开机就听见风扇呼呼转？打开网页要等半分钟？明明没开几个软件，任务管理器里却挤满了密密麻麻的进程？别慌！今天教你不装任何软件，三招让电脑重获新生。
一、揪出"吸血鬼"进程
按住Ctrl+Shift+Esc召唤任务管理器，点击"进程"标签：
- 看CPU/内存占比前三的进程
- 右键可疑进程→"搜索在线"查身份
- 特别警惕：名字带Updater/Assistant/Service的常驻程序
（注意：System/Windows开头的进程千万别碰！）
二、关掉开机"拖油瓶"
在任务管理器切换到"启动"标签：
- 禁用所有名字可疑的启动项
- 保留杀毒软件和输入法
- 右键可查看"启动影响"数值
实测禁用10个启动项，开机速度能快20秒！
三、系统自带的"清道夫"
Win10藏着两个神器：
- 在搜索栏输入"磁盘清理"→勾选所有选项→立即清理
- 设置→系统→存储→开启"存储感知"
每周自动清理临时文件，相当于给电脑做SPA~
四、进阶玩家必备技能
如果还卡顿，试试这些大招：
- 设置→应用→卸载半年没用的软件
- 控制面板→程序和功能→关闭"启用或关闭Windows功能"
- 更新显卡驱动（官网下载别用第三方）
小编实测：禁用某品牌云同步服务后，8G内存的老电脑竟然能流畅剪辑短视频了！建议收藏本文，每月清理一次，比装"全家桶"安全管用多了~